柠檬水，因其美容养颜的功效，受到很多女性朋友的亲睐，柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆。经研究表示：柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。
薄荷水，可谓夏季良饮，不仅清凉止渴，而且还具有提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、等多种功效。
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